音楽的なコミュニケーションを身につけて、自分らしく表現しよう!

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【STEP6】体からアプローチして心を整える「統合ワーク」

【STEP6】体からアプローチして心を整える「統合ワーク」

【概要紹介】

ボイストレーニングで大きなポイントとなるのが「腹式呼吸」の習得。

そのために必要な「余計な力を抜く」感覚がなかなか伝えづらいところなのですが、

天職コンサルタントの梅田幸子さんから教わった「固める反射の統合ワーク」というものを取り入れた結果、

通常よりも何倍も早くその感覚を掴んでもらえるようになりました。

 
「統合ワーク」はボディワークなのですが、高度な訓練が必要なものではなく、

やり方さえ知れば誰でもすぐに実践できるというところが非常に優れています。

 
そして、

・今まで生きづらかった人が生きやすくなる
・人前で表現する時にも、より自分らしく表現できるようになる

など、副産物もたくさんあるのがこのワークの素晴らしいところ。

今回は体験版として「目の統合ワーク」というものをご紹介しています。

ぜひあなたも実際にやってみてください!


「エンターテイメントの力で人生を創る」7つのステップ

全7回のメールプログラムで、以下の順番で動画をお届けしています。
一つ一つは約15分前後の内容となっております。

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「エンターテイメントの力で人生を創る」個人向けプログラム

さらに深く実践したい方のために個人向けの3か月プログラム(全6回)を用意しました。
3ヶ月かけて「自分のワンメッセージ」を掘り下げ、「人生のテーマソング」を作る。
『自分の人生を1曲にし、自分自身で歌う』プロセスを、安達充が完全サポートします。

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